Sự thật về nước ép hoa quả đóng chai đóng bình

Tin tức hàng ngày

Table of Contents

Sự thật về đường

Trong thành phần của nước ép đóng chai đóng bình không chỉ có nước hoa quả mà còn có 1 lượng lớn chất hóa học, chất bảo quản và đường Fructose.

Với lượng đường nhiều, khi uống một ly nước ép trái cây đóng chai tương tự với việc tiêu thụ một lượng lớn trái cây trong khoảng thời gian rất ngắn nhưng lại không nhận được chất xơ.

Chất xơ

Trong nước ép trái cây đóng chai hầu như không chứa chất xơ. Lượng đường bạn tiêu thụ ngay lập tức sẽ được hấp thụ vào cơ thể và chuyển đến gan.

Sự thật về giá trị dinh dưỡng

Loại nước ép hoa quả này được làm từ nước, đường, hóa chất tạo đục, tạo màu, tinh dầu trái cây, như tinh dầu cam chẳng hạn, nhưng chủ yếu là từ hương liệu giống tự nhiên… Những loại nước này có giá trị dinh dưỡng cực thấp, không có các chất tự nhiên giống như hoa quả thật.

Hàm lượng axit

Nước ép trái cây đóng chai có tính axit cao, cộng với lượng đường cao có thể bào mòn lớp men răng của bạn, dẫn đến chứng sâu răng.

Như vậy, để bảo vệ sức khỏe tốt nhất bạn nên hạn chế uống nước ép trái cây đóng chai, ăn nhiều rau củ quả trái cây tươi chưa qua chế biến. Nếu bạn uống nước hoa quả đóng chai nhằm bổ sung chất kiềm, chất oxy hóa cho cơ thể thì hoàn toàn có thể thay thế bằng việc uống nước Pi hàng ngày.

Nước Pi giàu chất chống oxy hóa với lượng chất chống oxy hóa nhiều hơn trong các loại cam, chanh, trà xanh. Tính kiềm của nước Pi hỗ trợ trung hòa axit dư trong cơ thể, cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên nhất, tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn từ việc sử dụng nước ép hóa quả đóng bình, đóng chai.