Thông điệp của nước đối với cơ thể

Kiến thức

Nước là thành phần quan trọng của cơ thể con người. Tất cả các chức năng tế bào và cơ quan của con người đều phụ thuộc vào nước cho các hoạt động của chúng.

Table of Contents

NƯỚC ĐÓNG VAI TRÒ NHƯ MỘT CHẤT BÔI TRƠN

Nước đóng vai trò như một chất bôi trơn trong cơ thể. Nước trong nước bọt của chúng ta sẽ giúp tạo điều kiện cho việc nhai và nuốt, đảm bảo thực phẩm sẽ dễ dàng trượt xuống thực quản. Nước cũng giúp bôi trơn các khớp xương và sụn của chúng ta, cho phép chúng di chuyển trơn chu hơn. Khi mất nước các khớp, sụn không được bôi trơn có thể gây đau đầu gối, đau lưng, nặng có thể dẫn đến tổn thương, viêm khớp.

NƯỚC ĐÓNG VAI TRÒ ĐIỀU CHỈNH NHIỆT ĐỘ CƠ THỂ

Cơ thể chúng ta kiểm soát nhiệt độ thông qua các tuyến mồ hôi ở da. Khi cơ thể cảm thấy nóng, nước trong tuyến mồ hôi ở da sẽ bay hơi và tạo ra hiệu ứng làm mát. Máu cũng được chuyển vào khu vực gần bề mặt dưới của da, nơi có thể làm lạnh và sau đó quay trở lại vào trong cơ thể. Khi cơ thể cảm thấy lạnh, da sẽ duy trì nhiệt độ cơ thể về mức thích hợp.

NƯỚC ĐÓNG VAI TRÒ LOẠI BỎ CÁC CHẤT ĐỘC TỐ RA NGOÀI CƠ THỂ

Nước giúp cơ thể chúng ta loại bỏ độc tố bằng nhiều cách khác nhau. Thường độc tố được loại bỏ qua đường nước tiểu và đường mồ hôi. Nước giúp giảm táo bón và khi chúng ta đi tiểu nước giúp chúng ta đảm bảo rằng độc tố sẽ được đào thải ra ngoài một cách nhanh chóng và thường xuyên trước khi nó trở nên độc hại cho cơ thể. Khi cơ thể mất nước khiến các độc tố không được đào thải ra ngoài, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể khiến cơ thể bị nhiễm độc và mắc bệnh tật. Uống đủ nước sẽ giúp giảm bớt gánh nặng cho thận và gan trong quá trình bài tiết.

NƯỚC ĐÓNG VAI TRÒ VẬN CHUYỂN CÁC CHẤT DINH DƯỠNG CÓ GIÁ TRỊ CHO CƠ THỂ

Nước giúp mang chất dinh dưỡng và oxy đi khắp cơ thể. Các chất dinh dưỡng từ thực phẩm chúng ta ăn được chia nhỏ trong hệ tiêu hóa và được hòa tan trong nước. Nước cho phép các chất dinh dưỡng có thể đi qua các mao mạch trong thành ruột vào máu và hệ tuần hoàn, nơi các chất dinh dưỡng và oxy có thể phân phối khắp cơ thể.

Chỉ với thói quen uống nước hàng ngày, chúng ta đã có giải pháp nâng cao sức khỏe. Nước Pi – nước tốt cho sức khỏe với 4 đặc tính: giàu vi khoáng; giàu chất chống oxy hóa; nước mang tính kiềm và cấu trúc cụm phân tử nước nhỏ giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể; hỗ trợ trung hòa axit dư; tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.