Stress ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như thế nào?

Kiến thức

Những tác hại điển hình của stress đối với cơ thể khiến tinh thần giảm sút, ảnh hưởng tới tim mạch, làn da và đặc biệt là dạ dày.

Khi bị stress, những loại hormone có tác dụng tăng cường lưu lượng máu đến các cơ trên cơ thể sẽ thuyên giảm rõ rệt. Hậu quả là sức vận động cũng như sự co bóp của chúng bị giới hạn hoặc yếu đi, trong đó có dạ dày, dẫn đến tình trạng khó tiêu, đầy hơi và chướng bụng, dư thừa axit dạ dày. Stress kéo dài khiến cho cơ thể bị nóng trong người, mệt mỏi vô cớ, dễ cáu giận.

Cải thiện sức khỏe khi bị stress

Có lẽ việc giải quyết stress mệt mỏi cho từng người là điều khó khăn. Nhưng mỗi khi tâm trạng “xuống dốc” như vậy, hãy thử uống 1 cốc nước Pi. Nước Pi không giúp bạn hết stress nhưng với đặc tính giàu kiềm có thể hỗ trợ trung hòa lượng axit trong cơ thể bạn tiết ra mỗi khi stress, giúp tinh thần thoải mái dễ chịu hơn.

Cân bằng độ pH cũng góp phần giúp cho sức khỏe chúng ta được cải thiện, tránh được các căn bệnh do dư axit gây nên.

Ngoài ra hãy thực hiện chế độ ăn uống hợp lý bằng cách hạn chế những món ăn “nặng” như thịt và mỡ động vật, đồng thời tăng cường những món ăn “nhẹ”, dễ tiêu hóa như các loại rau xanh, hoa quả. Thêm yêu cuộc sống và biết cách chăm sóc yêu thương bản thân. Đó cũng chính là những điều chúng tôi muốn gửi đến mọi khách hàng.

Hãy cùng nước Pi sống khỏe mỗi ngày!