Detox thải độc sau Tết

Tin tức hàng ngày

Vào những ngày lễ Tết, không khí lễ hội làm chúng ta quên đi những chế độ ăn kiêng hà khắc, tận hưởng hương vị cuộc sống, lỡ đà với những món ăn ngập tràn dầu mỡ. Sau tết người ta thường tìm đến phương pháp detox thải độc cơ thể để loại bỏ những độc tố tích tụ.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Đảm bảo thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau xanh, hoa quả, các loại hạt. Hạn chế các loại thịt đã qua chế biến như xúc xích, thịt hun khói, giăm bông,..đây là những thực phẩm vốn giàu chất béo, muối và ni tơ. Các món chiên rán cũng nên tránh sử dụng và thay vào đó nên ăn nhiều cá, thịt nạc hoặc thịt gà.

Chọn thực phẩm giải độc theo từng bộ phận cơ thể

Muốn giải độc máu, hãy ăn tỏi đậu đậu phụ rau lá xanh, gừng, bông cải xanh

Giải độc đường ruột: Đậu sữa chua trái cây tươi, rau xanh, hạt lanh

Giải độc bàng quang: Khoai lang, chanh thịt bò rau lá xanh, táo, dưa chuột

Giải độc tuyến tụy: bông cải xanh tỏi cà chua rau lá xanh, súp lơ, quả mọng

Giải độc thận: Ớt, hành dầu oliu cá, bắp cải, rau

Giải độc gan: Trái cây có múi, Atiso, bắp cải rau mầm trà xanh rau lá xanh.

Và không thể quên là Uống nước

Nước Pi – nước tốt cho sức khỏe giàu kiềm tính. Khi thức ăn đi vào cơ thể gây nên dư axit đó chính là nguyên nhân khiến cho chúng ta luôn cảm thấy háo nước thèm rau xanh sau mấy ngày tết. Nước Pi khi đó sẽ làm nhiệm vụ hỗ trợ loại bỏ được axit dư giúp cải thiện sức khỏe, ăn uống ngon miệng và không còn hiện tượng háo nước nữa.

Hơn thế, nước Pi còn có ý nghĩa to lớn đối với những người thường xuyên uống rượu bia nhất là trong mấy ngày Tết. Trước khi đi uống rượu bia chúng ta uống 1-2 cốc nước Pi, sau khi về uống 1-2 cốc nữa. Điều chúng ta thấy rõ ràng nhất là hơi thở không còn nồng nặc mùi bia rượu và nếu có lỡ say quá thì sáng hôm sau tỉnh dậy cũng không cảm thấy mệt mỏi trì trệ nữa.

Detox bằng nước Pi nhờ cấu trúc cụm phân tử nước nhỏ nhanh chóng thẩm thấu nhanh vào cơ thể, hỗ trợ thải độc ra ngoài bằng đường nước tiểu và mồ hôi. Nước Pi còn giúp detox cơ thể bằng việc loại bỏ axit dư từ những đồ ăn thức uống trong dịp tết. Phương pháp detox đơn giản nhất mà không cần phải pha chế nguyên liệu đó chính là sử dụng nước Pi hàng ngày. Sử dụng nước Pi giúp mang đến một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng để bắt tay vào công việc sau kỳ nghỉ lễ.