3 Thời điểm vàng để uống nước mỗi ngày
Ai cũng đều biết uống nước chiếm một vai trò rất quan trọng trong cơ thể của mỗi chúng ta để duy trì hoạt động giúp cơ thể khỏe mạnh và thậm chí còn là một bí kíp làm đẹp da không ngờ. Nhưng liệu bạn đã uống nước đúng vào những thời điểm sau đây chưa
#1 Một cốc nước sau khi thức dậy
Một cốc nước ngay sau khi thức dậy là một điều cần thiết để kích thích các cơ quan cơ thể, giúp đào thải độc tố cơ thể và cung cấp nước cho cơ thể sau một đêm dài.
#2 Một cốc nước trước và sau khi ăn một tiếng
Một lý nước trước bữa ăn sẽ vô cùng tốt để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Đây là một trong những nguyên nhân mà nước có tác dụng giảm cân tốt. Ngoài ra, 1 tiếng sau khi ăn cũng là thời điểm thích hợp trong uống nước đúng cách để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn một cách hiệu quả nhất.
#3 Một cốc nước trước và sau khi tắm
Việc uống nước trước khi tắm sẽ giúp bạn điều chỉnh được huyết áp của bản thân để tránh được việc bị cảm lạnh, bảo vệ cơ thể. Uống nước sau khi tắm xong sẽ giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ bên trong cơ thể được cân bằng.
Nhờ vào 4 đặc tính mà nước thường không có:
- Nước Pi giàu vi khoáng
- Chứa chất chống oxy hóa mạnh
- Nước Pi giàu kiềm
- Cấu trúc cụm phân tử nước nhỏ
Uống nước Pi thay nước thường hàng ngày giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ trung hòa axit dư và hỗ trợ thanh lọc cơ thể.
Bài viết liên quan:
Nhật là đất nước không có “ rừng vàng, biển bạc” từ khi Mỹ dội bom xuống hai thành phố
LÕI LỌC CỦA MÁY ION KIỀM CHẤT LƯỢNG PHẢI THẾ NÀO?
VAI TRÒ CỦA LÕI LỌC Lõi là bộ phận quan trọng của máy ion kiềm có chức năng lọc sạch
KHÔNG PHẢI TẤT CẢ MÁY ION KIỀM ĐẮT TIỀN ĐỀU TỐT NHƯ NHAU
Đã mất tiền mu.a máy ion kiềm giá trị cao thì ít nhất cần lưu ý 3 điểm sau đây:
3 “sát thủ vô hình”
Tìm hiểu thêm lợi ích của
nước Pi đối với sức khỏe
