Tin tức hàng ngày

Gốc tự do trong cơ thể?

Gốc tự do là gì?

Gốc tự do là các phân tử electron mang điện tích âm. Gốc tự do có mặt hầu hết ở mọi không gian trong đó có cả môi trường bên trong cơ thể con người. Đó chính là lý do vì sao, mỗi ngày có hơn 10000 gốc tự do tấn công vào cơ thể chúng ta.

Gốc tự do còn là “phế phẩm” của sự căng thẳng, lo âu kéo dài, mệt mỏi, stress hay ô nhiễm môi trường, tia phóng xạ, tia UV, thực phẩm bẩn, nước ngọt, rượu bia, hóa chất công nghiệp…

Gốc tự do làm gì trong cơ thể chúng ta?

Đầu tiên, gốc tự do sẽ tấn công vào màng tế bào. Chúng sẽ oxy hóa màng tế bào gây khó khăn, trở ngại cho việc thải chất độc và hấp thu chất dinh dưỡng.

Sau khi đánh bại lớp màng tế bào, các gốc tự do tiếp tục tấn công vào các ty lạp thể, phá vỡ nguồn cung cấp năng lượng cho tế bào.

Sau cùng, bằng cách oxy hóa, gốc tự do sẽ làm suy yếu kích thích tố và các enzym khiến cơ thể không tăng trưởng được.

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do?

-Sinh hoạt điều độ, khoa học, tập luyện thể dục thể thao

-Nuôi dưỡng một tâm lý tích cực, luôn giữ trạng thái hạnh phúc, vui vẻ tránh các áp lực căng thẳng là điều rất cần thiết cho người bệnh

-Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp, đặc biệt những nơi có nhiều cây xanh là một trong những môi trường thích hợp cho người bệnh để có thể bảo vệ mình từ gốc tự do tốt nhất.

-Bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể ngoài các thực phẩm thì chúng ta có thể bổ sung chất chống oxy hóa bằng việc uống nước Pi hàng ngày. Chất chống oxy hóa trong nước Pi nhiều gấp 2, gấp 3 lần so với những thực phẩm mà chúng ta đã biết có khả năng chống oxy hóa như trà xanh, vitamin C có trong cam chanh hay những loại thực phẩm chức năng dầu gan cá. Với đặc tính này khi sử dụng nước Pi hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn chặn sự hình thành các loại bệnh tật.

Bài viết liên quan:

Hậu quả của việc thừa axit trong cơ thể và cách khắc phục

Hậu quả của việc thừa axit trong cơ thể và cách khắc phục

Hàng ngày, 80% những gì chúng ta đưa vào cơ thể đều tạo tính axit. Chúng ta bị béo phì,

XEM CHI TIẾT


Có thể bạn chưa biết, vai trò của nước Pi với người chơi thể thao

Có thể bạn chưa biết, vai trò của nước Pi với người chơi thể thao

Nước Pi mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là những người chơi thể thao. Vai

XEM CHI TIẾT


Dầu gan cá, cam chanh hay nước có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất?

Dầu gan cá, cam chanh hay nước có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất?

Chất chống oxy hóa là gì? Chất chống oxy hóa là những chất có khả năng gây ức chế, trung

XEM CHI TIẾT


Copyright 2017 © Biontech