Tin tức hàng ngày

3 Thời điểm vàng để uống nước mỗi ngày

Ai cũng đều biết uống nước chiếm một vai trò rất quan trọng trong cơ thể của mỗi chúng ta để duy trì hoạt động giúp cơ thể khỏe mạnh và thậm chí còn là một bí kíp làm đẹp da không ngờ. Nhưng liệu bạn đã uống nước đúng vào những thời điểm sau đây chưa

#1 Một cốc nước sau khi thức dậy

Một cốc nước ngay sau khi thức dậy là một điều cần thiết để kích thích các cơ quan cơ thể, giúp đào thải độc tố cơ thể và cung cấp nước cho cơ thể sau một đêm dài.

#2 Một cốc nước trước và sau khi ăn một tiếng

Một lý nước trước bữa ăn sẽ vô cùng tốt để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Đây là một trong những nguyên nhân mà nước có tác dụng giảm cân tốt. Ngoài ra, 1 tiếng sau khi ăn cũng là thời điểm thích hợp trong uống nước đúng cách để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn một cách hiệu quả nhất.

#3 Một cốc nước trước và sau khi tắm

Việc uống nước trước khi tắm sẽ giúp bạn điều chỉnh được huyết áp của bản thân để tránh được việc bị cảm lạnh, bảo vệ cơ thể. Uống nước sau khi tắm xong sẽ giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ bên trong cơ thể được cân bằng.

Nhờ vào 4 đặc tính mà nước thường không có:

  • Nước Pi giàu vi khoáng
  • Chứa chất chống oxy hóa mạnh
  • Nước Pi giàu kiềm
  • Cấu trúc cụm phân tử nước nhỏ

Uống nước Pi thay nước thường hàng ngày giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, trung hòa axit dư và thanh lọc cơ thể.

Bài viết liên quan:

Hậu quả của việc thừa axit trong cơ thể và cách khắc phục

Hậu quả của việc thừa axit trong cơ thể và cách khắc phục

Hàng ngày, 80% những gì chúng ta đưa vào cơ thể đều tạo tính axit. Chúng ta bị béo phì,

XEM CHI TIẾT


Có thể bạn chưa biết, vai trò của nước Pi với người chơi thể thao

Có thể bạn chưa biết, vai trò của nước Pi với người chơi thể thao

Nước Pi mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là những người chơi thể thao. Vai

XEM CHI TIẾT


Dầu gan cá, cam chanh hay nước có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất?

Dầu gan cá, cam chanh hay nước có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất?

Chất chống oxy hóa là gì? Chất chống oxy hóa là những chất có khả năng gây ức chế, trung

XEM CHI TIẾT


Copyright 2017 © Biontech